Junte-se a mais de 300 mil mulheres interessadas a viver uma vida de alto valor! Receba os conteúdos, atualizações e dicas em primeira mão.
*Aceito receber os e-mails e informações do MAV
Será que existe uma receita de bolo pronta pra fazer uma relação dar certo? Você já se perguntou quais são os segredos que fazem um casal ultrapassar a barreira do tempo, da convivência e das oscilações comuns a natureza de um relacionamento? Imagine só ter em suas mãos os cinco fatores essenciais que vão fazer […]
Será que existe uma receita de bolo pronta pra fazer uma relação dar certo? Você já se perguntou quais são os segredos que fazem um casal ultrapassar a barreira do tempo, da convivência e das oscilações comuns a natureza de um relacionamento?
Imagine só ter em suas mãos os cinco fatores essenciais que vão fazer sua relação se fortalecer e resistir ao teste da passagem do tempo. O tal do “felizes para sempre”. É isso que vou revelar nesse post: tudo o que você precisa saber para ter um relacionamento duradouro.
Se você ainda não está num relacionamento, saber desses fatores te dá a chance de escolher o parceiro ideal de uma forma muito mais assertiva e começar a relação do jeito certo. E se você já tiver alguém, pode usar esses fatores para melhorar a sua relação.
Estou falando de estratégias poderosas, baseadas em experiências reais, centenas de pesquisas ao redor do mundo e em estudos profundos sobre o assunto. São insights preciosos para você colocar em prática e fazer seu relacionamento prosperar, ser feliz e ultrapassar as barreiras do tempo.
Está pronta para desvendar esses segredos? Então já deixa o seu like e vamos começar!
Esse fator é um dos mais importantes.
Eu já presenciei várias histórias que as minhas alunas contam quando vem para o método MAV, das decepções que viveram até ali, que o cara não estava nem aí pra ela, para os sonhos dela, ou que com o passar do tempo ele não atendia aos pedidos de mudança… e por aí vai.
A primeira coisa que eu preciso te dizer é que tentar mudar alguém é um dos piores erros que você pode cometer. E se você fizer uma reflexão muito simples vai perceber o quanto é sem sentido.
Ahh Ítalo, mas no início ele prometia que ia mudar.
E você, emocionada e carente, acreditou. Eu sei que pode parecer pesado, mas falar até papagaio fala. Não ouça o que ele diz com palavras, ouça o que ele diz com atitudes.
Aliás, essa máxima é uma grande bússola, um norte, um filtro que você pode usar ao seu favor para entender se o fator nº1 faz sentido entre vocês.
Quando você escolhe se relacionar com alguém, essa decisão vai influenciar significativamente sua vida.
Então, você precisa evitar cair na armadilha de estar com alguém pelos motivos errados. Muitas pessoas cometem esse erro, comprometendo a saúde e a longevidade de seus relacionamentos, e mais, a sua própria paz.
Iniciar um relacionamento por pressão alheia, movida pela solidão, carência, ou solução dos seus próprios problemas não é uma base sólida para construir uma união duradoura.
Pode parecer um fator óbvio, mas você não imagina a quantidade de casais que não cultivam esse fator. E aí, é ladeira abaixo.
O respeito é a base fundamental que norteia suas relações, o elemento chave para fortalecer e sustentar um relacionamento. Ao analisar a fundo as experiências compartilhadas por casais de sucesso, fica claro que o respeito é uma força vital que mantém a chama do amor acesa.
O respeito mútuo é o pilar fundamental que diferencia os relacionamentos duradouros dos demais.
Ele supera atração física, aparência, objetivos compartilhados e até mesmo o amor. Sem o respeito, nenhum relacionamento pode resistir ao teste do tempo.
Quando nos deparamos com conflitos inevitáveis e sentimentos feridos, é o respeito mútuo inabalável que permite que o casal enfrente estes desafios e supere as dificuldades.
No entanto, é importante compreender que ele vai além de simplesmente mostrar consideração superficial.
Respeitar seu parceiro significa admirar suas qualidades, valorizar suas opiniões e apoiar suas escolhas. É reconhecer sua individualidade e permitir que cada um seja autêntico no relacionamento.
Quando tratamos o outro com respeito, criamos um ambiente de confiança e segurança, fundamentais para o crescimento do relacionamento.
No caminho da vida, é natural que tanto você quanto seu parceiro passem por transformações inesperadas. Vocês não vão ser a mesma pessoa até o fim: a vida é feita de ciclos, e a gente muda em cada um deles. Um exemplo disso é que não temos as atitudes da adolescência na vida adulta (a menos que seja uma pessoa com problemas emocionais).
Quando decidimos passar o resto da nossa vida com alguém, é crucial compreender que as mudanças fazem parte do processo.
Podemos mudar de emprego, estilo, interesses, crenças religiosas, filosofia de vida e até mesmo opiniões.
Quando você se compromete com alguém, não está se comprometendo apenas com a pessoa que ela é hoje, mas também com a pessoa que ela vai se tornar nos próximos anos.
E você precisa estar preparada para o inesperado e questionar se admira essa pessoa, independentemente das transformações que ocorrerão.
Vamos pensar em exemplos práticos de transformações: quando você conhece aquele cara super interessante, ele provavelmente tem um estilo físico que faz sentido pra você. Mas 20 anos após o início do relacionamento, talvez ele não tenha mais cabelos, agora ele usa óculos e trocou o futebol, por palavras cruzadas. É impossível negar que ele não mudou. Mas quando você o conheceu, ele não era assim. Entende agora a profundidade de quem você decide amar, quando conhece uma pessoa?
E essas características de mudança, não são apenas físicas.
Agora, algo que vai te ajudar e muito para entender se essas mudanças que vão acontecer são sei lá… toleráveis, é você entender quais são os valores da outra pessoa, e mais, se esses valores são os mesmos que os seus. Isso é muito importante para um casal dar certo. Presta muita atenção nesse ponto.
É importante que você entenda que assim como você e seu parceiro estão em constante evolução, a relação também vai passar por transformações. Por isso, é necessário flexibilidade e compreensão para se adaptar às mudanças que surgirem.
Tem um vídeo aqui no canal que é muito legal, um vídeo que eu conto pontos importantes da minha história, e nesse vídeo fica muito claro e é muito forte o quanto eu mudei nos últimos anos, e o quanto essa mudança me fez um homem mais feliz e mais realizado. Eu vou deixar aqui e te convido a assistir ele depois.
Eu sei que nem sempre é fácil. Pode causar desconforto, pode causar dor…mas é necessário enfrentar essas conversas difíceis.
Ninguém mais pode resolver os problemas do seu relacionamento por você. Às vezes, é necessário trazer um pouco de desconforto e manifestar vulnerabilidade, para fortalecer a relação.
Dentre as características essenciais para um relacionamento saudável, além do respeito, a confiança é a mais mencionada pelas minhas alunas, e casais que eu conheci ao longo da vida.
Mas tem uma coisa que é importante e que eu quero que você preste muita atenção: A maioria das pessoas associa a confiança à questão de ciúme e fidelidade, ou seja, confiar no parceiro para ele agir de forma independente, sem ficar inseguro ou com raiva por ver o outro interagindo com outras pessoas.
Só que a confiança vai além disso.
Quando pensamos em um relacionamento de longo prazo, entramos em questões mais profundas, que podem até ser uma questão de vida ou morte.
Deixa eu te dar um exemplo prático, pra você entender o verdadeiro sentido de confiança numa relação de longo prazo:
Você confiaria em seu parceiro para cuidar de você caso enfrentasse uma doença grave?
Você confiaria em seu parceiro para cuidar de seu filho durante uma semana sem sua presença?
Você confia nele para tomar decisões sábias e lidar com pressões?
Essas questões são desafiadoras e se tornam ainda mais complexas à medida que o relacionamento se aprofunda.
Quanto mais entrelaçadas suas vidas se tornam, quanto mais tempo você passa ao lado de alguém, mais você precisa confiar em seu parceiro mesmo quando você não está por perto.
Há uma frase em uma música de Ben Folds que diz: “Parece-me que se você não pode confiar, você não pode ser confiável”.
A desconfiança gera mais desconfiança. Se o seu parceiro está sempre invadindo sua privacidade, te acusando de coisas que você não fez e questionando suas decisões, é natural que você também comece a questionar as intenções dele.
A insegurança se instala e a relação é prejudicada. Por isso, a chave para construir e manter a confiança no relacionamento é a transparência e a vulnerabilidade.
Se algo estiver incomodando você, não hesite em expressar isso. Essa comunicação aberta é essencial não apenas para resolver problemas à medida que surgem, mas também para mostrar ao seu parceiro que você não tem nada a esconder.
É importante aprender a distinguir o comportamento do seu parceiro e suas próprias inseguranças. Muitas vezes, em uma discussão no relacionamento, uma pessoa pode considerar algo como “normal” enquanto a outra o considera um grande problema.
É preciso paciência para identificar o que é irracional e inseguro, e ser honesto consigo mesmo quando suas próprias inseguranças surgirem. O passo é admitir e trabalhar para melhorar.
E aí, qual desses fatores você considera o mais importante até aqui?
Os gestos diários, muitas vezes considerados insignificantes, têm o poder de fortalecer a conexão entre o casal. Isso porque esses gestos têm o poder de ativar a validação em quem está recebendo o gesto.
E isso é um gatilho na mente de um ser humano, principalmente no homem.
A gente quer ser aceito, a gente quer ser visto, a gente quer um carinho, e quando recebe, gera aquela sensação de “estou no caminho certo, isso me deixa feliz”, e dispara dopamina e ativa nossas conexões neurais que nos ajudam a ficar em volta de quem estimula isso.
Essas pequenas ações podem incluir coisas simples como dizer “eu te amo” todos os dias, reservar um tempo para conversas profundas e sinceras, oferecer apoio e encorajamento mútuos, realizar surpresas agradáveis, demonstrar apreciação e gratidão, ou simplesmente estar presente nos momentos do dia a dia, como um café da manhã.
À medida que o relacionamento evolui e enfrenta desafios, é poderoso manter essas pequenas atitudes vivas. Afinal, elas são como tijolos que constroem a base sólida do amor e da confiança.
Muitas vezes, com o passar do tempo e a chegada de responsabilidades adicionais, como trabalho, família e filhos, as pessoas tendem a negligenciar essas pequenas ações, e aí a relação esfria.
Por outro lado, é justamente nesses momentos que elas se tornam ainda mais importantes, nutrindo o vínculo entre vocês por meio de gestos simples, mas significativos.
Surpreenda seu parceiro com um jantar especial, escreva cartas de amor, planeje encontros românticos, dedique tempo de qualidade para se conectar emocionalmente, ouça atentamente as preocupações e sentimentos do outro e esteja presente.
É fundamental aprender a dar e a receber, para manter o equilíbrio da relação.
Esses gestos diários de amor e cuidado são fundamentais para manter a paixão e a intimidade vivas ao longo do tempo.
É ter dois indivíduos saudáveis emocionalmente nessa relação.
É comum ouvirmos que “as pessoas se completam” em um relacionamento, mas a verdade é que ninguém pode ser responsável pela felicidade ou bem-estar do outro de forma integral.
Cada pessoa carrega consigo uma bagagem única, com suas próprias experiências, emoções e desafios.
Para que um relacionamento seja saudável, é fundamental que ambos os parceiros estejam comprometidos com seu próprio crescimento pessoal e emocional.
Isso significa que cada um deve assumir a responsabilidade por sua própria felicidade, autoestima e bem-estar, buscando o desenvolvimento individual contínuo.
Pensa aqui comigo, se você está numa pegada para se tornar uma mulher com uma vida de alto valor, acha mesmo que o homem para dividir a vida com você é o garanhão que fica com todas na balada?
Não, não é, princesa!
Você não pode errar nesse fator. E eu não estou dizendo que o cara da balada é um cara ruim. Não é isso. Mas estou te dizendo que ele está incompatível com o que você busca e quer para sua vida.
Quando ambos os indivíduos estão em um estado emocional saudável, são capazes de contribuir de forma positiva para o relacionamento.
Eles têm uma maior capacidade de lidar com os desafios que surgem, de se comunicar de forma clara e assertiva, e de expressar suas necessidades e desejos de maneira saudável.
Eles estão mais propensos a se envolver em relacionamentos baseados em respeito, igualdade e parceria.
Promova seu bem-estar emocional
Ao investir em seu próprio bem-estar emocional e encorajar seu parceiro a fazer o mesmo, vocês estarão trilhando um caminho de crescimento mútuo e conexão profunda.
Um relacionamento saudável e duradouro requer algo muito mais profundo: uma conexão genuína, respeito mútuo e uma admiração entre as duas pessoas envolvidas. Essa base sólida é o alicerce sobre o qual você vai construir uma união feliz e sustentável.
Fez sentido para você?
Muito bem, eu quero saber aqui nos comentários qual foi o seu maior insight, a maior provocação que você teve com esse conteúdo e o que já vai colocar em prática!
Espero que essas informações tenham sido valiosas para você e que você possa aplicá-las em sua vida amorosa.
Um beijo grande,
Ítalo Ventura.
